人什么时候记忆力最好脑筋急转弯（人什么时候记忆力最好）

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1、一天中记忆力最好的有3个时段：早上7-8点下午2-4点晚上8-10点早晚喝牛奶，早餐一定要吃好，不然大脑缺氧，血糖过低，记忆会下降。

2、经常吃核桃可以提高记忆力。

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