大家好,杏鲍菇的功效与作用，蘑菇的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 你好，蘑菇是一种经常吃的蔬菜。
2、其功效和作用如下：能为机体提供丰富的多糖，多糖能促进免疫活性物质的增加，所以多吃蘑菇能提高机体免疫力；蘑菇可以健脾开胃。
3、中医认为，蘑菇入脾胃经。
4、对于消化不良、厌食、食欲不振的患者，食用蘑菇可以增加患者的食欲，促进消化。
5、蘑菇能平肝提神，对肝炎、肝硬化引起的精神疲劳、失眠、吃蘑菇有很好的提神作用。
6、此外，蘑菇还有排毒养颜的功效。
7、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。
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