阴虚火旺吃什么降火（阴虚火旺吃什么）

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1、 对于阴虚火旺的人，平时要多吃滋阴补肾的食物，如梨、白菜、苹果、芹菜等。

2、因为体质比较热，一些容易上火的食物不能吃，可能会出现上火等症状。

3、另外，要多喝温水，帮助身体获得足够的水分，尽量不要吃辛辣食物。

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