枣有什么营养?（枣子的营养价值是什么）

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1、 大枣具有养血安神、抗氧化的功效，还可以起到补气血的作用。

2、生完孩子身体虚弱，可以适当吃一些枣，有助于产后恢复，还可以补充维生素A、维生素c等维生素，可以水喝，也可以直接洗，但注意不要吃太多，以免上火。

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