有氧运动心率在多少（有氧运动心率范围是多少）

大家好,有氧运动心率在多少，有氧运动心率范围是多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 有氧运动的心率范围一般保持在每分钟80次左右。

2、有氧运动时，心率慢的人可能每分钟不超过80个字，在60-70之间，而心率快的人可能每分钟100次左右，每分钟不超过120次属于正常范围。

本文，有氧运动心率在多少，有氧运动心率范围是多少到此就分享完毕，希望对大家有所帮助。