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1、 硒是一种抗氧化剂，能清除人体内的氧自由基，防止过氧化损伤，提高免疫力，有辅助抗癌作用。
2、降低血脂和血压，预防动脉粥样硬化。
3、预防肝病等。
4、硒可以激活胰岛细胞的恢复功能。
5、提高前列腺局部抗感染能力。
6、保护视力，抗衰老。
7、清除体内的垃圾、毒素和重金属毒物。
8、硒能促进人体免疫力的增强。
9、硒可以预防克山病、大骨节病等。
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