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1、 你好，上火，也叫热证，可以从中医理论解释，属于中医热证范畴。
2、中医认为，人体阴阳失衡，内火旺盛，就是会上火。
3、所以，所谓火，就是形容体内热的一些症状。
4、上火吃苦瓜降火快。
5、苦瓜性寒，味苦。
6、入心、肝、脾、肺，有清热明目、利尿清心之功。
7、所以苦瓜有降火的作用。
8、此外，对苦瓜实热引起的痢疾、疮肿、中暑、发热、痱子、结膜炎等疾病也有一定疗效。
9、菱角性寒，有清热降火的功效。
10、能清热生津，还能补充人体所需的营养。
11、发烧的人可以多吃一点来退烧。
12、故能凉血、解毒、利尿、通便、祛湿、化痰、消腹胀满。
13、中医认为，绿豆性凉味甘，有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效。
14、绿豆可以煮成汤，也可以捣成绿豆沙喝。
15、具有清热解毒、消暑利尿、清心除烦的功效。
16、还能及时补充水分和无机盐，对维持水和液体电解质平衡有重要意义。
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