减肥能吃生茄子吗（吃生茄子可以减肥吗）

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1、 生吃茄子不能起到减肥的作用，而且生吃茄子还含有一定的毒素龙葵碱，可能对人体造成一定的伤害。

2、如果想吃茄子减肥，可以考虑先蒸茄子再吃。

3、其中所含的毒素就会消失。

4、茄子含有丰富的膳食纤维和多种微量元素，且含糖量和脂肪很少，非常适合减肥期间食用。

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