献血有什么坏处吗（献血有什么坏处）

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1、 如果一个健康的人献血，对他的健康不会有任何损害。

2、相反，献血对我们的健康有好处。

3、因为血液其实有一个正常的代谢周期，所以对献血量有一定的要求，每次200~400毫升左右。

4、这个数值完全可以由我们的身体来补偿，当身体失血时骨髓可以快速造血。

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