吃杏仁吃多了会怎么样（杏仁吃多了会怎么样）

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1、 吃太多杏仁可能会导致中毒。

2、杏仁有毒，含有苦杏仁苷，在体内分解后会产生苯甲醇。

3、杏仁吃多了可能会出现中毒症状，如恶心、呕吐、乏力、头晕、血压下降、呼吸困难等。

4、杏仁营养价值丰富，含有脂肪酸和不饱和脂肪酸，但也要适量食用。

5、每日摄入量不应超过20克。

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