更年期吃什么食物好女的（更年期吃什么食物好）

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1、 女性进入更年期的临床表现是卵巢功能下降，雌激素水平降低。

2、饮食中可以使用一些含雌激素的食物，如豆浆、豆制品等。

3、大豆富含植物雌激素，大豆异丙基酮。

4、还可以喝蜂王浆，蜂王浆中含有雌激素，可以缓解女性更年期症状。

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