大家好,16岁孩子如何长高，16岁青少年如何长高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 你好，16岁的孩子一般都处于成长最快的时期。
2、我国16岁青少年身高标准为：男生173cm，女生162。
3、4厘米.如果略低于这个标准，可能与父母的遗传因素有关。
4、如果远低于这个标准，口服钙片，跳绳等户外运动，晒晒太阳，都可以促进钙的吸收。
5、注意食物中的营养平衡。
6、黄绿色蔬菜中的纤维能促进肠胃消化，加速营养吸收。
7、牛奶中的钙含量很高，多喝牛奶对增加的作用很大。
8、希望我的回答能帮到你，祝你身体健康。
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