什么东西可以补充元气（补充元气最好的方法是什么）

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1、 补充元气最好的方法一般是中医调理。

2、平时可以吃一些大补元气的中药，如人参、党参等，水煎后口服。

3、不仅能起到很好的补充元气的作用，还能起到健脾补肺、安神定志的作用，对改善面色苍白、气短多汗等症状也能有效。

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