雪燕最好几天吃一次五克能有多少（雪燕最好几天吃一次）

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1、对蛋白质食品有过敏反应的过敏体质者, 可以每次1克干燕窝、隔天一次。

2、如无过敏症状可调整到2-3克/天/次。

3、不过请务必购买不用药水清洗的燕窝，有些商贩用药水洗燕，多快好省，但对人体健康有害，尤其会诱发过敏症状。

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