缓解自我压力的方法英语（缓解自我压力的方法）

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1、把那些觉得有压力的事变成动力,而不是总是在心里想,越想压力越大,除了自己努力以外,还要试着把心里的话说出来,说给你爱的那个人说,我想她会愿意听的,为了你的爱人,和爱你的人,每个人每个年龄都会有压力,但是都会有解决的办法,只是结果有好有坏,只要自己努力了,就不会后悔.。

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