道家养生功（关于道家养生功的基本详情介绍）

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1、道家养生功，至元代丘处机祖师创立道教龙门派，经十二代传到牛金宝。

2、道家养生功以收心求静为基础，这叫做修性；以养精固本为归宿，这叫做养命。

3、修性必须落实到养命之上，故此功称为性命双修养生功。

4、这是本功区别于其他气功的根本之点，也是它有特殊养生功效的原因所在。

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