大家好，小夏来为大家讲解下。玉米是优质碳水吗，玉米是优质碳水吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 玉米是一种优质碳水化合物。
2、玉米中的碳水化合物主要是淀粉和糖，是世界上碳水化合物含量最高的食物之一。
3、碳水化合物是由碳、氢、氧三种元素组成的有机化合物，在自然界中存在最多，具有广谱的化学结构和生物功能。
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玉米是优质碳水吗（玉米是优质碳水吗）
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