早上吃苹果好吗（大家可以看看）

欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题。早上吃苹果好吗，大家可以看看很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 是的，你可以。建议你可以在适当的早餐后再吃苹果，这样会更有利于苹果的消化吸收。

2、 早上吃苹果可以帮助肠胃蠕动，促进血液循环，缓解便秘症状。但早上空腹吃水果会刺激患者的胃肠道，引起胃酸、腹胀、胃痛等症状。

3、 所以早上饭后吃苹果对身体有好处，但是不建议空腹吃苹果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。