冬季吃什么菜最养生（冬季吃什么菜好）

大家好,小问来为大家解答以上问题。冬季吃什么菜最养生，冬季吃什么菜好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、冬季固然寒冷，但人们穿衣多、住房暖、活动少，饮食所含热量偏高，体内容易积热，故冬季也会时有肺火显盛的现象。

2、对此，不妨再适当吃一点、属性偏凉的食物，如白萝卜、大白菜、芹菜、菠菜、冬笋、香蕉、生梨、苹果。

3、这样，既有补不足，又可清有余 .。

以上就是【冬季吃什么菜最养生，冬季吃什么菜好】相关内容。