肠胃不适吃什么药（肠胃不适吃什么）

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1、吃饭不嚼碎只会消化不良引起腹泻或反胃呕吐，建议你吃清淡点，喝喝粥或喝点蜂蜜别喝浓茶，多吃点水果像苹果梨子香蕉等，另外多喝点白开水多运动一下，但运动量别太大，最好经常做高抬腿运动有助于排便和血液循环。

2、要是坚持这样一两个月没有好转，请就进就医，毕竟这样长久了会积累毒素导致肠炎发生，保重啊。

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